Teinture de racine de valériane
Teinture de racine de valériane
Teinture de racine de valériane (Valeriana officinalis) – Pour le calme, la relaxation et un sommeil réparateur (100 ml)
La teinture de racine de valériane de Valeriana officinalis est un extrait végétal concentré pour les personnes qui ont du mal à se détendre le soir, se sentent intérieurement tendues ou recherchent un accompagnement végétal pour leur routine de sommeil.
La valériane fait partie des herbes européennes les plus connues pour le calme, la relaxation et la qualité du sommeil. La forme liquide permet une application simple et adaptée individuellement.
Quantité : 100 ml
Teneur en alcool : 66 % Vol.
Ingrédients
- Extrait de racine de valériane de Valeriana officinalis
- Agent d'extraction : Éthanol
- Rapport de fabrication : 1:5
- Teneur totale en alcool : 66 % Vol.
Utilisation traditionnelle
La racine de valériane est utilisée depuis des siècles dans la phytothérapie européenne pour l'agitation nerveuse, la tension intérieure et les légers troubles du sommeil.
Traditionnellement, la teinture est particulièrement utilisée le soir ou pendant les périodes de stress, lorsqu'il est difficile de se calmer et de se détacher des soucis quotidiens.
Recherche moderne
L'Agence européenne des médicaments décrit les préparations à base de racine de valériane comme des produits végétaux traditionnellement utilisés pour soulager les symptômes légers de stress et comme aide à l'endormissement. Avec une utilisation régulière, l'effet peut se développer sur une période de deux à quatre semaines.
Utilisation recommandée
En cas d'agitation intérieure :
Prendre 2,5 à 5 ml dilués dans un peu d'eau, jusqu'à 3 fois par jour.
Pour soutenir la routine de sommeil :
Prendre environ 5 ml environ 30 minutes avant le coucher.
Bien agiter avant utilisation.
Conseils et restrictions
Ne convient pas aux enfants de moins de 12 ans.
Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement.
Ne pas utiliser en association avec de l'alcool ou des préparations fortement sédatives.
Après la prise, la capacité de réaction et l'attention peuvent être réduites. Ne pas conduire de véhicules ni utiliser de machines immédiatement après.
En cas de symptômes persistants ou croissants, consulter un médecin.
Conserver au frais, à l'obscurité et hors de portée des enfants.